Ste se že kdaj vprašali kdo ste? Večina najprej pomisli na ime in priimek, pa na izobrazbo, morda službeni naziv. Pa ste res to vi? To je le vaše ime in vaši nazivi. Vsi tudi nastopamo v raznih življenjskih vlogah, ki nas na nek način definirajo; npr.: sin/hči, žena/mož, brat/sestra, mama/oče, babi/dedi. Pa smo to res mi? Ne, to so naše življenjske vloge, ne mi.
Lažje je odgovoriti na vprašanje: »Kdo nisem jaz?« Odgovor na to vprašanje je večkrat zelo kategorično izražen; npr.: nisem zloben / nisem počasen/ nisem len / nisem grd / nisem nesposoben, ipd. Ti odgovori so večinoma čustveno obarvani, saj nas na nek način zbode ali celo zaboli, ko nas označijo za take. Pojavijo se močna čustva, ki pokažejo na to, da nas tisti, ki nas »etiketirajo«, ne poznajo dovolj ali pa da nekaj ni skladno z nami. In ta čustva ter občutki nas opomnijo, da nekaj ni v redu. Večina zamahne z roko in gre naprej, občutke in čustva pa odrine. Le-ti se potem nekje kopičijo in lahko v določenih situacijah izbruhnejo kot fizični ali psihični odziv. To je znak, da je potrebno znati delati s čustvi in občutki, jih prepoznati, jim dati prostor in vrednost, se vprašati, od kod izvirajo in kaj nam želijo povedati. Na ta način se začnemo globlje spoznavati. S tem se podajamo na pot odkrivanja vzorcev, ki nam ne koristijo. Dokler jih ne razrešimo, nam ne dopuščajo, da bi bili to, kar v resnici smo.
Vzorce lahko podedujemo in se vlečejo skozi generacije. Lahko so dobri za nas ali pa tudi ne. Ko se nam nekje zatakne, je naša naloga, da to prepoznamo in prekinemo verigo negativnega vzorca ter zaživimo srečnejše in polno življenje. Le kdo si tega ne želi? Na ta način tudi našim zanamcem omogočimo, da se jim ne bo potrebno več ukvarjati s tem vzorcem. Nekatere vzorce si ustvarimo sami. Tudi ti nam lahko koristijo ali pa ne.
Ste pri sebi že prepoznali kakšen vzorec, ki vam ne koristi in bi se ga radi znebili? Na tej poti vam pomagam s coaching in mentorskim pristopom. Kontaktirate me lahko na el. naslov: reset.gn@gmail.com
Objavljeno: LinkedIn, 9.12.2024